wiesz nie chce estru tylko cos innego zeby efekt lepszy był bo znowu ester to wiadomo gorszy efekt. a woda wiadomo wicej wody to tzn ze szybciej sie bedzie wszytko wchłaniało. Co polecacie na moim miejscu hmm a do stacka bede brał ostrowie , carbo i tauryne a na stacka mam około 200-300 zł co kupic ?
co masz na mysli mowiac staz? ja niemam zadnego stazu ;p tylko slyszalem od kolegow ze kreatyna bialko itd daja dobre efekty i czytalem o tym troche ale kompletnie niewiem co kupic jak brac itd
wiesz, to który towar jest dobry to właśnie sam się zastanawiam bo za 2 tygodnie zaczynam cykl a jeszzce nie wiem co kupić więc na to pytanie ci nie odpowiem. ja bym proponował np taki cykl: 1-10 enan 250mg e5d 6-12 wino 20-30mg ed ja sam kupiłem wino z axio labs, bo z wielu źródeł słyszałem że to dobry towar. leży u mnie na półce, nie brałem [...]
Ty liczysz tylko kalorie bez ustalonych makro ? Bo z tego co widzę to tylko kalorie. Ustal makro i będziesz wiedział ile kalori Ci brakuje z białka a ile z węgli i będziesz wiedział co kupić
[...] Z tego, co zrozumiałem chcesz w sposób ciągły (nie cykliczny) stosować kreatynę. Dotychczas stosowałeś monohydrat, teraz po skończeniu opakowania zastanawiasz się co kupić - monohydrat, cell pump (mix jabłczanu kreatyny z prekursorami kreatyny i transporterami), czy jeszcze coś innego? Moim zdaniem możesz jechać dalej na monohydracie. [...]
Aha rozumiem czyli teraz co kupić do Gainera mutant Mass? :) Aminokwasy czy bcaa? Czy może sam gainer wystarczy? :) możecie podawać nazwy ja sobie znajdę na allegro :) mówisz ze można łączyć jeżeli ktoś potrafi co miałeś na myśli
Co kupić do gainera, zależy jakie masz cele, co oczekujesz od suplementów, najlepiej wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
dla panow jest duzo sprzetu jakim budzetem dysponujesz? troche ciezko tak "na czuja" ci podoradzac co kupic, no ale oczywiscie podstawowe przyzady to laeczka, wyciag, kilka gryfow i obciazenie. dla kobit to pewnie jakas bieznia, rowerek i duze lozko by sie przydalo
Diete z nieduza (tak mysle nadwyzka kcal) tak 3500-4000kcal. Przy moich 90kg to chyba nie jakas za duza ilosc, no i bedzie to ukierunkowane na mase. 2-2,5gr - Bialka 1-1,5 - Tluszcze Reszta wegle no i korzystam (juz korzystalem) z dzienniczka Dark Thorna. Do tego suple Novedex i Zforce i ... konczy mi sie izolacik iso cool oraz mrm metabolic whey [...]
Panie Ambroziak- czy może pan sprecyzować, konkretnie co kupić by wspomóc jak najbardziej wzrost...(oprócz gluty bo ją już mam:D )Tu chodzi o zwykłe serwatki czy tak? na jakiej zasadzie one pobudzają wydzielanie somy? _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_
Ludzie dobrze piszą... Przynajmniej na przyszłość będzie wiedział co kupić, i być może jeszcze komuś doradzi a tak ogólnie to wszystko w porządku, ćwicz rośnij i niczym się nie przejmuj...
bo bylem pewien ze juz to wszystko kupiłeś;) nie pytałeś co kupić tylko podałeś od razu dawkowanie poszczególnych supli odzywek Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-24 17:30:08 na przyszłość zamiast gain bolica wez mass activatora z sfd bcaa z activa zmien na bcaa powder z hi-tec wiecej bcaa na porcje maja zamiast izolatu proponuje zwykle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też się zastanawiam co kupić. Moje fundusze to max 200-250 zł. Uważacie, że szybciej schudnę na rowerku stacjonarnym czy orbitreku ? Poza tym czy można zaufać tym licznikom spalania kalorii ? Ta funkcja mnie najbardziej interesuje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też się zastanawiam co kupić. Moje fundusze to max 200-250 zł. Uważacie, że szybciej schudnę na rowerku stacjonarnym czy orbitreku ? Poza tym czy można zaufać tym licznikom spalania kalorii ? Ta funkcja mnie najbardziej interesuje. Wyjaśnijmy sobie coś: 1. Na redukcje jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. bez niej zapomnij o spaleniu [...]
[...] poprzedni jak chcecie zobaczyć jest tu na samym dole http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_v3%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t641088-s206.html mass-a bralem rano a mono po treningu z tego co wymieniłem mam tylko doriana. nad resztą sie zastanawiam co kupić. od dawna przymierzam sie do HP ale jakoś zabrać sie nie moge.